ほんとうの豊かさに出合うための９週間　部屋と心が自然に整う“一生もの”の暮らし

出版社からのコメント

この本は、つい生活の中で埋もれてしまった「ほんとうの豊かさ」に再び巡り合うための本です。「部屋が物だらけでなんだか落ち着かない」「好きな物に囲まれているはずなのに気に入らない」……そんなお悩みはありませんか？やみくもに物を減らすのではなく、自分が本当に好きな物・美しいと思う物にとことん向き合って、何を残すかを決めることで、自然と部屋が変わっていきます。さらに部屋と心は連動しているもの。９週間のうち、前半週（１〜５週）で部屋を整え、後半週（６〜９週）からは心を整えていくための生活習慣について紹介します。賞味期限切れを起こさない冷蔵庫の管理方法、家事を義務と思わないようにするコツ、整頓された部屋を保つための「反位と定位」の考え方ｅｔｃ……。教科書のように１週間ごとに実践しながら読み進めても、一気に全週を読んでいただいても大丈夫です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第１週　あなたにとって本当に必要な物を残すための心構え第２週　あえて物が多いところから取り掛かる。キッチンの攻略第３週　思わず住みたくなるクローゼットづくり。後悔しない洋服の残し方第４週　閉めっぱなしエリアの見直しと家具の手放し第５週　空間も心も磨く。三日坊主にならない掃除のすすめ第６週　食材で埋もれない冷蔵庫へ。「基本食材」で暮らしと食を整える第７週　少ない収入でも大丈夫。満足感を生む“買わない習慣”第８週　禅語と古道具が教えてくれた、自分の価値基準の育て方第９週　部屋と心に余白を作ることで軽やかに生きる＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝